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ラジオ体操で健康づくり

ラジオ体操で健康づくりをはじめよう！

気軽に取り組みやすいラジオ体操をきっかけとして、自らの健康づくりを始めてみませんか！地域でラジオ体操を行われている団体の皆さんと一緒になって、健康づくりの輪を広げましょう！

正しいラジオ体操の動画（長崎市名所バージョン）

長崎市の名所をバックに、市民団体「ラジオ体操元気塾」の皆さんに、正しいラジオ体操を教えていただきました。

「一緒にラジオ体操をやりましょう♪」 （長崎市公式YouTubeはこちら）

令和6年度 ラジオ体操実施情報

健康づくり課で聞き取りし、ホームページ上の掲載を了承していただいた会場です。（令和6年7月22現在）
詳細につきましては、各会場でお尋ねください。 

団体名（あいうえお順）	実施会場	実施期間	開始時間	開催 曜日	お休み情報
赤迫自治会	赤迫ふれあい公園 （赤迫ふれあい集会所）	令和6年7月22日～令和6年8月23日	7時	月曜日～金曜日	お盆、祝日
愛宕県営住宅自治会	愛宕県営住宅集会所の前広場	令和6年7月22日～令和6年7月25日 令和6年8月27日～令和6年8月30日	7時	月曜日～木曜日 火曜日～金曜日	雨天時
愛宕第二団地自治会	彦見ヶ丘遊園	令和6年7月22日～令和6年8月30日	7時	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日、他（8月9日，8月26日）
愛宕連合自治会	愛宕中央公園	令和6年7月20日～令和6年8月31日	7時	月曜日～土曜日	雨天時、お盆、祝日
油木町西部自治会	油木公園	令和6年7月20日～令和6年8月10日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時
家野町自治会	家野町公園 （雨天時：家野町公民館）	令和6年7月22日～令和6年8月10日	6時半	月曜日～土曜日
出雲南自治会	出雲天満宮の境内 （雨天時：出雲南公民館）	令和6年7月22日～令和6年8月9日	6時半	月曜日～金曜日	土日
稲佐町本二自治会	春日谷公園 （雨天時：本二自治会公民館）	令和6年7月22日～令和6年7月26日	6時半	月曜日～金曜日
稲田町一之組親交会	仁田佐古小学校運動場	令和6年7月22日～令和6年8月9日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、登校日
稲田町3の組自治会	仁田佐古小学校グランド	令和6年7月22日～令和6年8月8日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
岩屋第一団地自治会	竹下公園	令和6年7月22日～令和6年8月23日	7時	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
上野町東部自治会	上野公園	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
魚の町自治会	長崎市役所玄関前広場	令和6年7月20日～令和6年8月10日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時
江平自治会	江平公園	令和6年7月22日～令和6年8月2日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
大井手町自治会	宮の下公園	年間を通じて実施	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、年末年始、お盆
大手町自治会	西浦上小学校グランド	令和6年7月20日～令和6年8月29日	6時半	毎日	雨天時
大橋団地自治会	大橋団地A棟横空地 （雨天時：A棟エントランス）	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆（8月9日～8月18日）、祝日、他（登校日（8月21日））
岡下自治会	岡下公民館駐車場	令和6年7月22日～令和6年8月13日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、祝日
岡町地区自治会	平和公園	令和6年7月22日～令和6年8月3日	6時20分	月曜日～土曜日	雨天時
小川町自治会	桜町公園	1年を通して実施してます。	6時半	火曜日・木曜日・土曜日
海陽の丘自治会	海陽の丘公園	令和6年7月23日～令和6年8月29日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
片淵2丁目東部自治会	上長崎公園	令和6年7月22日～令和6年8月8日	7時	月曜日～金曜日	雨天時
上切通自治会	ツバメガスフロンティア長崎支店駐車場	令和6年7月22日～令和6年7月26日 令和6年8月19日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
上小島3丁目自治会	上小島公園	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆、祝日
上小島5丁目自治会	上小島5丁目バス停裏	令和6年7月22日～令和6年8月17日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆
上小島4丁目自治会	小島中駐車場	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
上銭座町自治会	珠算会館前広場	令和6年7月22日～令和6年8月25日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆
上目覚町自治会	長崎市目覚町20-26	令和6年7月22日～令和6年8月28日	7時	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
川内町自治会	川内公園	令和6年7月21日～令和6年8月31日	6時半	毎日	雨天時
川平町平和自治会	下川平公園	令和6年7月22日～令和6年8月31日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
木鉢1丁目自治会	木鉢1丁目公園	令和6年7月21日～令和6年8月18日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆（8月11日～8月15日）、祝日
琴海ニュータウン2区自治会	琴海南部公園（いるか公園）、琴海ニュータウン2区自治会集会所前	令和6年7月20日～令和6年8月31日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆（8月13日～8月16日）
県営毛井首団地自治会	県営毛井首団地三角公園	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆（8月13日～8月15日）、他（8月9日）
光風台第一自治会	鳴見台西公園	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天、お盆
光風台第二自治会	光風台2丁目グランド	令和6年7月22日～令和6年8月8日 令和6年8月19日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
小江原一丁目自治会 小江原第一アパート自治会	小江原公園	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時20分～6時40分	月曜日～金曜日	雨天時、お盆（8月12日～8月16日）、祝日
小ヶ倉団地自治会子どもを守る会	小ヶ倉団地公民館前広場	令和6年7月22日～令和6年8月8日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、祝日
古賀地区まちづくり協議会	古賀地区公園	令和6年8月24日	6時半	土曜日	雨天時
小菅町自治会	小菅公園	令和6年7月20日～令和6年8月10日	6時20分	月曜日～土曜日	雨天時
小瀬戸西一区自治会	小瀬戸町新団地（旧小榊小）内公園	令和6年7月22日～令和6年8月9日 令和6年8月19日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
小瀬戸町西二区自治会	自治会広場	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、祝日
市営二本松アパート自治会	市営二本松アパートB棟下の公園	令和6年7月22日～令和6年8月8日	7時	月曜日～金曜日	雨天時
清水アパート自治会	アパート横の公園	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、祝日
下田之浦自治会	下田之浦公園	令和6年7月22日～令和6年8月9日 令和6年8月19日～令和6年8月28日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
十人町1の組自治会	みのり会園庭	令和6年7月22日～令和6年8月5日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時
昭和町水源自治会	園折公園	令和6年7月22日～令和6年8月31日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、祝日、他（登校日）
白木団地自治会	白木団地公民館前	令和6年7月22日～令和6年8月8日	7時半	月曜日～金曜日	雨天時
新戸町自治会	新戸町公園	令和6年7月22日～令和6年8月20日	6時半	月曜日～金曜日	お盆、祝日
住吉台自治会	住吉台公園	令和6年7月22日～令和6年7月31日	8時	月曜日～金曜日	雨天時
銭座第一自治会	銭座小グランド	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
銭座町自治会	銭座小グランド	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
銭座町中央自治会	銭座小グランド	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
銭座町町道自治会	銭座小グランド	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
ダイヤランド第三自治会	さそり座公園	令和6年7月22日～令和6年8月8日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
多以良ニューハーベン自治会	多以良ニューハーベン自治会集会所	令和6年7月22日～令和6年8月8日	6時半	月曜日～金曜日
竹一自治会	岩見公園	令和6年7月22日～令和6年8月21日	6時半	毎日	雨天時、お盆、祝日
つつじが丘自治会青少年部	つつじが丘東公園、つつじが丘中央公園	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
千歳台自治会	千歳町公園	令和6年7月22日～令和6年8月24日	7時	月曜日～土曜日	雨天時、お盆
千歳町自治会	千歳町公園	令和6年7月22日～令和6年8月24日	7時	月曜日～土曜日	雨天時、お盆
天神町自治会	銭座小グランド	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
戸町2丁目自治会	戸町小学校中庭	令和6年7月20日～令和6年8月10日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時
滑石4丁目西部自治会	滑石4丁目西部自治会グランド （雨天時：公民館）	令和6年7月22日～令和6年8月31日	6時半	月曜日～土曜日	お盆
滑石打坂自治会	滑石1丁目じゅうばし内科駐車場	令和6年7月22日～令和6年8月20日	6時半	月曜日～金曜日	お盆、祝日
錦町中河内自治会	中河内遊園	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
西北町熊ケ倉自治会	熊ヶ倉公園（市営アパート公園）	令和6年7月22日～令和6年8月24日	7時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆、祝日
西城山校区西部自治会	かめ焼き公園	令和6年7月20日～令和6年8月24日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆、祝日
西町自治会	西町小学校運動場	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
西町北部自治会	南山小学校校庭	令和6年7月20日～令和6年8月9日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時
二本松自治会	市営アパート内児童公園	令和6年7月22日～令和6年8月8日	7時	月曜日～金曜日
パークタウンたちばな自治会	上戸石第1公園	令和6年7月22日～令和6年7月26日 令和6年8月26日～令和6年8月30日	6時20分	月曜日～金曜日	雨天時
八景町自治会	祝捷山公園	令和6年7月25日～令和6年8月14日	6時半	月曜日～金曜日	お盆
浜口町自治会 岩川町自治会	山王公園	令和6年7月22日～令和6年8月8日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、祝日
葉山葵自治会 睦会（葉山葵老人会）	宗重第一公園	令和6年7月20日～令和6年8月31日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆、祝日
葉山第2自治会	葉山第2チビッコ広場 （雨天時：葉山第2公民館）	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	祝日
ばら・あじさい・きく（花団地）	大園団地集会所	令和6年3月1日～令和6年12月13日	3～5月：7時 6～10月：6時半 11～12月中旬：7時	月曜日～金曜日	雨天時、お盆（8月13日～8月16日）、祝日
東琴平二丁目自治会	「花ひろば」	令和6年7月22日～令和6年8月10日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時
平山台2丁目子ども会	平和台2丁目第5公園、第4公園	令和6年7月22日～令和6年8月2日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
北陽自治会	広刈公園	令和6年7月22日～令和6年8月2日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
本河内二丁目自治会	本河内二丁目公園	令和6年7月24日～令和6年8月24日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆、祝日
ボンヌール長崎自治会	マンション敷地内テニスコート （雨天時：テニスコート上階の通路）	令和6年3月1日～令和6年11月30日	7時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆
マリナシティ自治会	マリナシティマンション内芝草広場	令和6年7月22日～令和6年8月31日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆
丸山町自治会	丸山公園	令和6年7月22日～令和6年7月31日 令和6年8月26日～令和6年8月31日	7時	月曜日～土曜日	雨天時
三重ニュータウン自治会	三重ニュータウン内第1公園	令和6年7月22日～令和6年7月26日	6時半	月曜日～金曜日
湊公園ラジオ体操クラブ	湊公園	令和6年3月1日～令和6年11月30日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、祝日
南が丘町自治会	祝捷山公園	令和6年7月22日～令和6年8月23日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
南町自治会	南町公園	令和6年7月22日～令和6年8月10日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時
三芳町自治会	みはる公園	令和6年7月20日～令和6年8月9日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆
女の都西部自治会	女の都小学校運動場 女の都北公園	令和6年4月1日～令和7年3月31日	6時20分	毎日	雨天時、年末年始
茂木町中自治会	十八親和銀行裏 （雨天時：十八親和銀行駐車場（屋根付き））	令和6年1月4日～令和6年12月30日	6時半	毎日	雨天時、年末年始、お盆
元船町自治会	元船海岸通り（プラタナス広場）	令和6年7月22日～令和6年7月26日 令和6年8月26日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時
柳谷自治会	柳谷遊園地	令和6年7月22日～令和6年7月31日	7時	月曜日～金曜日	雨天時
山手自治会	山手第2公園	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
弥生町自治会	弥生青空公園	令和6年7月22日～令和6年8月28日	6時半	月曜日～金曜日	雨天時、お盆、祝日
若草町自治会	若草町自治会公民館前広場	令和6年7月22日～令和6年8月20日	6時25分	月曜日～土曜日	雨天時、お盆、祝日
若竹町旭ヶ丘自治会	町内の空地	令和6年7月20日～令和6年8月10日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時
若竹町第一自治会	元みどり幼稚園	令和6年7月22日～令和6年8月24日	7時	月曜日～土曜日	雨天時
若竹町中央自治会	若竹中央公園	令和6年7月22日～令和6年8月30日	6時半	月曜日～土曜日	雨天時、お盆（8月12日～8月15日）、他（8月9日）

地域でラジオ体操に取り組む自主グループを募集しています。

地域の公園や公民館などで継続的にラジオ体操に取り組むグループを募集します。
また、希望されるグループには、のぼり旗・のぼり旗ポール・ラジオ体操CDの支援品があります。
（※但し、一度支給を受けたグループは除きます、あらかじめご了承願います。）

年間通じて実施されている会場の情報もお寄せください。お待ちしております。

申し込み方法

申し込みをご希望のグループは下記様式をご記入の上、健康づくり課へ郵送またはFAXでお申込みください。

ラジオ体操自主グループ情報提供書（ワード形式 27キロバイト）

ラジオ体操自主グループ情報提供書 （記入例）（ワード形式 35キロバイト）

【お問い合わせ・申し込み先】
市民健康部健康づくり課
住所：〒850-0026 長崎市魚の町4番1号（11階）
電話：095-829-1154 FAX：095-829-1221

年間通して、ラジオ体操を行っている会場のご紹介

地域で年間を通じてラジオ体操を行っている会場（自主グループ）をご紹介します。

どなたでも参加できる会場です。（令和4年聞き取り）

（追加情報）令和5年4月から、市立図書館前広場会場が始まりました！

会場	実施時間	実施状況（休み）
女の都北公園（女の都3丁目）	6時30分	毎日 （年末年始、悪天候）
女の都小学校運動場（女の都4丁目）
桜町公園（桜町）	6時30分	火木土
大園集会場広場（大園町）	7時（3～5月） 6時30分（6～12月）	毎日 （12月中旬～2月、夏休み土日）
鶴見台第一公園（鶴見台）	6時25分	月～金 （雨天、お盆、祝日、年末年始）
袋橋（銀屋町）	6時30分	毎日 （年始3日間は休み）
市立図書館前広場（興善町）	6時30分	毎日

ラジオ体操講習会・ラジオ体操de元気講習会

ラジオ体操春期講習会が開催されました。

日 程 2022 年 6 月 26 日 (日曜日)
会 場 長崎県立総合体育館（アリーナかぶとがに） 〒 852 8035 長崎市油木町 7 -1
担当講師 NHK 講師・アシスタント及びNPO法人全国ラジオ体操連盟指導委員

2022年度春季講習会チラシ

令和2年度 ラジオ体操講習会（春の健康まつり） 参加延べ人数90名

日時：平成31年4月27日(土曜日)

会場：長崎ブリックホール

講師：ラジオ体操de元気塾（ラジオ体操連盟1級指導士）吉田美重子氏

内容：正しいラジオ体操の習得

平成30年度 長崎市東公民館にて平成30年10月28日(日曜日)に開催されました。

有賀暁子先生（NPO法人全国ラジオ体操連盟指導委員）に「ラジオ体操第一、第二」の実技指導していただきました。

丁寧に指導していただき、正しいラジオ体操について、楽しく和やかに学びました。

平成29年度 西浦上小学校体育館で11月11日（土曜日）に開催されました。

有賀暁子先生（NPO法人全国ラジオ体操連盟指導委員 ）による「みんなの体操」「ラジオ体操第1、第2」の実技指導が行われました。体操のポイントを丁寧に教えていただき、正しいラジオ体操を意識して行うことができました。

平成28年度 長崎県立総合体育館で5月7日(日曜日)に開催されました。

講師の先生方（岡本先生、田村先生、館野先生）のわかりやすい指導で、心も身体も弾む講習会となりました。ラジオ体操の動きを1つ1つ説明を受けながら行うことによって、普段より体操の効果を実感することができました。

地域主催の「地域のみんなでラジオ体操」について

平成30年 7月21日 地域主催開催、市内15会場で、約3330名が参加されました。

平成29年度 7月20日地域主催開催、市内22会場で、約4,500名が参加されました。

平成29年度は、小中学校運動場や公園など地域の実情に応じた会場（市内22会場）において、地域主催のラジオ体操が開催されました。各会場の総数は約4,500名でした。次年度も地域の取り組みとして「みんなのラジオ体操」を推進していきたいと考えておりますので、開催に向けてご不明な点などございましたら、お気軽に健康づくり課までご相談ください。

健づ発信 ラジオ体操レポート！

西北校区自治連合会ラジオ体操コンテスト 令和元年8月20日

西北校区自治連合会で初めてラジオ体操コンテストが開かれた様子をレポしてきました。

西北校区自治連合会ラジオ体操コンテスト（PDF形式 780キロバイト）

ラジオ体操関連情報

長崎市民団体「ラジオ体操元気塾」は市内でラジオ体操を通じた健康づくり、地域づくりを進めている団体です。

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