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更新日:2023年4月20日 ページID:037327
特定健診等を受診した方を対象に、栄養ミニ講話や運動等、生活習慣改善のための教室を実施しています。教室は全6回(1回/月)、予約制となります。
また、健診結果の見方や生活習慣改善のアドバイス等、保健師による個別相談(予約制)も実施していますので、お気軽にご相談ください。
なお、中央総合事務所管内では2か所で実施しています。お近くの会場へご参加ください。
【会場:市民会館6階9・10会議室 等】
【会場:滑石公民館.3階】
教室に参加した方の中には、「味噌汁の塩分濃度測定をして、普段の味噌汁を薄味にした。」や、「毎日散歩をするようになり、体重が4キログラム痩せた。」など、生活習慣を改善することができた方がいらっしゃいます。
教室の詳しい内容は、下記チラシをご参照ください。
未就学児を子育て中のパパ・ママの健康づくりを応援します。参加費は無料です。わが子の成長を元気に見守れるよう、心も体もリフレッシュしてみませんか?
日程 | 講話・測定 | 運動 | 申込締切 | 申込先 | ||
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1 | 5月18日 | ㈭ | 栄養士講話 | ルーシーダットン(タイ式ヨガ) | 5月11日 | 申込みはこちら |
2 | 6月8日 | ㈭ | 乳がんセルフチェック | 簡単エアロビクス | 6月1日 | 申込みはこちら |
3 | 7月20日 | ㈭ | 血管年齢測定 | ボールエクササイズ | 7月13日 | 申込みはこちら |
R5年度ヘルスアップうらかみチラシ(PDF形式 907キロバイト)
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