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ヘルスアップ 健康相談（中央総合事務所）
更新日：2024年7月10日 ページID：037327
ヘルスアップ(健康相談)
専門スタッフが全3回の教室を通して、皆さんの健診結果の改善、健康づくりを応援します！
特定健診等を受診した方を対象に、栄養ミニ講話や運動等、生活習慣改善のための教室を実施しています。教室は全3回の予約制です。
また、健診結果の見方や生活習慣改善のアドバイス等、保健師による個別相談（予約制）も実施していますので、お気軽にご相談ください。
中央総合事務所管内では2か所で実施しています。お近くの会場へご参加ください。
内容
保健師等による講話、運動指導士によるストレッチ等
持ち物
健診結果、筆記用具、動きやすい服装、飲み物、タオルなど
ヘルスアップさくらまち
会場
長崎市民会館 2階 4・5研修室/7階 体育室
前期日程（終了しました）
7月17日(水曜日)、8月21日(水曜日)、9月18日(水曜日)
後期日程
11月20日(水曜日)、12月18日(水曜日)、1月15日(水曜日)
いずれも14時～15時30分
令和6年ヘルスアップさくらまち（後期）チラシ（PDF形式 536キロバイト）
ヘルスアップなめし
会場
滑石地区ふれあいセンター 第1研修室AB
前期日程（終了しました）
7月24日(水曜日)、8月28日(水曜日)、9月25日(水曜日)
後期日程
11月27日(水曜日)、12月25日(水曜日)、1月22日(水曜日)
いずれも14時～15時30分
令和6年ヘルスアップなめし（後期）（PDF形式 540キロバイト）
子育てパパママのためのヘルスアップ
育児されているお父さん、お母さん向けの運動教室です。お子さん中心の生活で、ご自身の健康は二の次になっていませんか？
体を動かして、たくさん笑って、心も体もリフレッシュしてみましょう！
ヘルスアップうおのまち （受付終了しました）
長崎市役所 こども健康室にて実施
ヘルスアップうらかみ
内容
保健師等による講話、運動指導士によるストレッチ等
会場
浦上駅前ふれあいセンター 3階講堂 ※一時保育利用は先着10名
日程
11月14日(木曜日)、12月12日(木曜日)、1月9日(木曜日) ※3回シリーズでの実施となります。全日程を通してご参加可能な場合のみお申込みください。
いずれも14時～15時30分
対象・定員
未就学児を育児されている父母 先着15名
一時保育利用は先着10名 ※お近くに預けられる方（祖父母等）がいない場合は、利用可能
持ち物
動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、バスタオル（運動で使用）、一時保育に必要なもの （おむつ、ミルク等）
令和6年ヘルスアップうらかみ（PDF形式 837キロバイト）
お問い合わせ先
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