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ヘルスアップ 健康相談 (中央総合事務所)

更新日:2023年4月20日 ページID:037327

ヘルスアップ 健康相談

専門スタッフが全6回(1回/月)の教室を通して、皆さんの健診結果の改善、健康づくりを応援します!

特定健診等を受診した方を対象に、栄養ミニ講話や運動等、生活習慣改善のための教室を実施しています。教室は全6回(1回/月)、予約制となります。

また、健診結果の見方や生活習慣改善のアドバイス等、保健師による個別相談(予約制)も実施していますので、お気軽にご相談ください。

なお、中央総合事務所管内では2か所で実施しています。お近くの会場へご参加ください。

ヘルスアップさくらまち

【会場:市民会館6階9・10会議室 等】

市民会館地図

【講話】
写真(講話)Ⅰ

【運動】
写真(運動)Ⅰ

ヘルスアップなめし

【会場:滑石公民館.3階】

会場3

【講話】
写真(講話)Ⅲ

【運動】
写真(運動)Ⅱ

健診は受けた後が大切です。

教室に参加した方の中には、「味噌汁の塩分濃度測定をして、普段の味噌汁を薄味にした。」や、「毎日散歩をするようになり、体重が4キログラム痩せた。」など、生活習慣を改善することができた方がいらっしゃいます。

教室の詳しい内容は、下記チラシをご参照ください。

チラシ表 チラシ裏

R5年度ヘルスアップチラシ(PDF形式 848キロバイト)

子育てパパママのためのヘルスアップうらかみ

未就学児を子育て中のパパ・ママの健康づくりを応援します。参加費は無料です。わが子の成長を元気に見守れるよう、心も体もリフレッシュしてみませんか?

日程 講話・測定 運動 申込締切 申込先
1 5月18日 栄養士講話 ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 5月11日 申込みはこちら
2 6月8日 乳がんセルフチェック 簡単エアロビクス 6月1日 申込みはこちら
3 7月20日 血管年齢測定 ボールエクササイズ 7月13日 申込みはこちら

パパママチラシ

R5年度ヘルスアップうらかみチラシ(PDF形式 907キロバイト)

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お問い合わせ先

中央総合事務所 地域福祉課 

電話番号:095-829-1429

ファックス番号:095-829-1434

住所:〒850-8685 長崎市魚の町4-1(4階)

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