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健康づくりや介護予防に関する出前講座（中央総合事務所）
更新日：2022年1月6日 ページID：037708
出前講座とは？
中央総合事務所地域福祉課では、生活習慣病予防や認知症、フレイル予防についての講話を行っています。
職員が皆さんのところへ出向いて、健康づくりや介護予防に関する講話を行います。
中央総合事務所地域福祉課が担当している講座一覧
| 講座番号 | 講座名 | 講座内容 |
| 39 | 知って得する！ 生活習慣病予防講座 |
高血圧や糖尿病など生活習慣病の特徴、食生活で気をつけること、日常生活で取り入れられる簡単な運動を紹介します。 |
| 51 | 認知症の予防 | 認知症に関する知識を身つけ、脳トレなど予防のためできることを学びましょう。 |
| 52 | 認知症サポーター養成講座 | 認知症に対する正しい知識を学びましょう。 認知症の人やその家族をできる範囲で手助けする地域の「認知症サポーター」を養成します。 |
| 53 | フレイル予防で介護予防！ | 外出の機会が減り、身体が動かしにくかったり、気分が落ち込んだりしていませんか。フレイル（身体的・認知機能の低下）予防のポイントを知り、健康長寿を目指しまょう。 |
上記以外の講話についても、ご希望がありましたらぜひご相談ください。
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