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【東総合事務所】地域福祉課 健康支援係のページへようこそ！
更新日：2024年9月30日 ページID：038412
分野別の取り組み
健康支援係は乳幼児から高齢者まで地域で暮らす様々なかたが健康で暮らせるよう保健師がお手伝いをしています。
気になる箇所をクリックしてみてください。
新着情報 （令和6年2月～）
過去の取り組みについてはバックナンバーをご参照ください。
【お知らせ】秋のイベント出展予定
地域のイベントで健康づくりのブースを出展し、健康についての普及啓発や各種測定を実施します。
保健師・栄養士がお伺いしますので健康相談や育児相談などもお気軽にどうぞ！
| イベント名 | 開催日 | 時間 | 会場 | 内容 |
| やがみハッピーハロウォーク | R6.10.13（日） | 10：30-15：00 | 東部地区にこにこセンター |
骨密度測定 |
| 輪っしょい祭り | R6.10.20（日） | 10：00-15：00 | 平間中央公民館 |
血管年齢測定 野菜350g計量 |
他の地域のイベントにも出展予定ですので、追ってお知らせします♪
ヘルスラボひがしを開催しました！
生活習慣病重症化予防を目的として、9月10日に学習編、9月26日に運動編の二部構成でヘルスラボひがしを開催しました。
学習編には10名、運動編には5名の方に参加していただきました。
特定健診で指摘された高めの血圧やコレステロールの異常、そのままにしていませんか？
健康で過ごすために、これからできることを一緒に考えましょう！
いつでもお気軽に健康支援係の保健師・栄養士にご相談くださいね。
両親学級を開催しました！
9月1日に東部地区にこにこセンターにて、両親学級を開催し、13組の方に参加していただきました。
「妊娠中・出産後の生活や栄養について」の講話や、「抱っこ・オムツ替え・沐浴体験」、パートナーの方には「妊婦体験」をしてもらい、赤ちゃんを迎え入れるためのイメージが膨らんだ様子でした。
また、食生活改善推進員の皆さんが作って下さった妊娠期・授乳期にお勧めの栄養バランスの良い食事をみんなで試食し、妊娠中の食事について再度振り返る機会にもなったようでした。
次回開催は、12月1日の予定です。初めてのお子さんを妊娠されている妊婦さんとそのパートナーの方でまだ両親学級に参加されていない方は、是非参加を検討してみてください。お待ちしています。
健康づくり推進員東部地区学習会を開催しました！
8月26日に令和6年度 健康づくり推進員東部地区学習会を開催しました。当日は、34名の東部地区の健康づくり推進員の方に参加していただきました。
健康づくり推進員とは、市民の健康・生きがいづくりを応援するボランティアです。推進員自身が、これまでに培った知恵や経験・資格を地域の健康づくりに活かして活動をしています。
当日は、もってこい長崎レクリエーショングループお手玉の会 中島るり子先生をお招きして、「夢は心のエンジン～人をひきつけるレクリエーションを学ぼう～」というテーマでご指導いただき、今後の活動に活かしていくため、楽しく学びを深めました。また、グループワークなどで、他の健康づくり推進員さんとも交流を深めることができました。
離乳食教室を開催しました！
令和6年8月6日(火)に離乳食教室を開催しました。
東部地区では4か月から8か月児の子育て中の方を対象に2か月に1度開催しています。
今回の参加者は4名でしたが、パパの参加や管理栄養士学生による講話もあり、とても楽しい教室になりました。
次回は10月8日（火曜日）に開催予定です。よかったら是非参加してみてください！
すくすく学級パパデイを開催しました！
令和6年7月13日(土曜日)にすくすく学級パパデイを開催しました。
保育士による親子遊び、保健師による熱中症についての講話を行いました。
パパも参加し親子でたくさんふれあい、他のパパやママとの交流も好評でした！
次回は3月16日(日曜日)に開催予定です。対象のご家庭はぜひご参加ください♪
ツインズ広場を開催しました！
令和6年7月9日に東総合事務所にてツインズ広場を開催しました。
今回は5組の方にご参加いただき、楽しい情報交換・交流の機会になりました。
長崎市では、4歳未満のふたご以上のお子さんと保護者やふたご以上を妊娠しておられる妊婦さんとその家族を対象としたツインズ広場を開催しています。多胎育児ならではの不安や悩みを共有したり、先輩パパ・ママの話を聞ける機会となりますので、ぜひご参加ください！
次回は12月11日(水曜日)です。
両親学級を開催しました！
東総合事務所では、第1子を妊娠中の妊婦さんとそのパートナーの方を対象に、年に4回両親学級を開催しています。
今回の両親学級は11組の方に参加していただきました。
保健師・栄養士の講話や抱っこ・オムツ替え体験、沐浴体験、参加者同士の交流、食生活改善推進員と栄養士が作った、妊娠期・授乳期に必要な鉄分・カルシウムたっぷりの献立の試食と盛りだくさんの内容でした。今回の献立のレシピも掲載しておりますので、ご家庭でもバランスの良い食事を心掛けてくださいね。
次回の両親学級は9月1日(日曜日)です。
お手軽ウオーキング（日見コース）を開催しました！
令和6年5月30日に2年ぶりに日見コースを歩きました♪
新規養成者の方もたくさん参加していただき、総勢33名とサポーターさん5名で活動しました。
天候にも恵まれ、3.3キロメートルと初心者の方にもちょうど良い距離感でした。
東総合事務所ではあと2回お手軽ウオーキングを予定していますので、初めての方もリピーターの方もたくさんのご参加お待ちしております！
ロードウオークサポ―ター養成講座を開催しました！
令和6年5月16日(木曜日)令和6年5月23日(木曜日)に東部地区初開催！ロードウオークサポ―ター養成講座を開催しました。
健康づくりアプリやチラシなどを見て興味を持ってくださった17名の方が講座を修了しました。
グループワークや実践なども多く、楽しく学ぶことができました＾＾
両親学級を開催しました！
東総合事務所では、第1子を妊娠中の妊婦さんとそのパートナーの方を対象に、年に4回両親学級を開催しています。
今年度最後となる今回の両親学級は15組の方に参加していただきました。
保健師講話や抱っこ・オムツ替え体験、沐浴体験、参加者同士の交流を行い、産後の生活がイメージできた、同じような悩みを他の方も持っていることが分かって良かった、母親は病院で体験や勉強する機会はあるが、父親の体験は貴重なので良かったなどの感想をいただきました。
妊娠中や産後の不安、悩みについてなど、いつでもご相談くださいね。
次年度の両親学級については「おやこの健康・子育て（相談・育児学級など）」をご覧ください。
すくすく学級パパデイを開催しました！
たくさんの方がご夫婦でご参加いただいた貴重な機会でしたので、おやこの関わりについて話をしました。
日々の生活の中でたくさん声掛けをして、赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう♪
東総合事務所では年に2回パパデイ開催しています。
来年度も7月と3月にパパデイを計画していますので、対象のかたは是非ご参加ください♪
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