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コンディショニングセミナー（6月30日開催）

コンディショニングセミナー（熱中症と筋肉のつり防止）を開催します

熱中症の対策ができると、夏場のパフォーマンス向上につながります。

同時に筋肉のつり防止のエクササイズを日々行うことで疲労回復・パフォーマンスアップにもつながります。

～熱中症予防と筋肉のつり防止のためのコンディショニング～

開催日時

令和6年6月30日(日曜日) 10時～11時半

場所

長崎市役所2階 多目的スペース

対象

小学5年生～中学3年生の児童生徒及び保護者・指導者

定員

合計100名 ※申込が定員を超える場合は抽選

持ってくるもの

ヨガマットなど、敷物が必要な場合各自でご持参ください（マット無し可）

申し込み

申込みはこちらから

この事業は、「令和6年度 長崎市提案型協同事業」としてニュースタ長崎と長崎市スポーツ振興課が協働して実施しています。

チラシはこちらから

セミナーチラシ6月30日（PDF形式 526キロバイト）

過去のセミナーの様子はこちらから

5月19日(日曜日) ケガ予防・運動能力向上セミナー

5月19日セミナー様子（PDF形式 325キロバイト）

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